普洱

普洱地处云南省西南部、澜沧江中下游，因普洱茶而得名，是世界茶树原产地的核心区、「茶马古道」的重要源头。这里北回归线穿城而过，森林覆盖率超七成，被誉为「天然氧吧」与「绿海明珠」——气候温润、四季如春，古茶山、热带雨林与多民族风情交织，是数字游民慢下节奏、亲近自然与茶文化的康养山居目的地。

核心打卡地：景迈山古茶林（世界文化遗产，千年万亩古茶园与布朗族村寨）；中华普洱茶博览苑与茶马古道遗址（品茶研学）；太阳河国家公园·小熊猫庄园（热带雨林与萌宠）；那柯里茶马驿站（古道古村）；澜沧江与糯扎渡（山水与观景）。普洱烤茶、腾冲—普洱风味的傣味手抓饭与野生菌是必尝。